Salut tout le monde ! Je voulais partager mon expérience de ma toute première longue randonnée à vélo. J’ai tenté 120 km en une journée le week-end dernier, et je suis rentré complètement crevé mais super heureux. Je me demandais comment vous gérez la fatigue et les petites douleurs musculaires lors de vos premières sorties longues ? Est-ce que vous avez des astuces pour rester motivé sur la route ?

Je passe souvent par ici pour lire les expériences des autres, et ce que je remarque c’est à quel point la météo peut changer complètement la sortie. Même quelques nuages ou un vent un peu fort peuvent transformer une journée tranquille en vraie galère. Et puis, le choix de l’équipement compte énormément : un bon casque, des gants confortables et une sacoche bien équilibrée font une énorme différence, même pour une sortie de quelques heures seulement.

Ah je comprends totalement ce que tu racontes ! La première fois que j’ai fait une vraie randonnée longue, je me suis aussi retrouvé à pédaler avec les jambes en feu vers la fin. Ce qui m’a beaucoup aidé, c’était de planifier des pauses régulières et de bien m’hydrater. Et puis, il y a des moments où tu veux varier un peu et découvrir de nouvelles choses, par exemple j’ai testé de Louer une moto pour explorer le Maroc sur une partie du trajet pour changer de rythme, c’était super fun et ça m’a donné de nouvelles idées pour mes futures randonnées.